Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể. Các loại trái cây như quả việt quất, dâu tây
Danh mục: Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Giới thiệu các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây, rau củ, trà xanh và các loại hạt. Hướng dẫn cách kết hợp chúng vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe tế bào và hệ miễn dịch.