Ngoài chế độ ăn, lối sống hàng ngày ảnh hưởng mạnh mẽ đến khả năng chống oxy hóa của cơ thể. Việc tập thể dục đều đặn giúp tăng cường
Danh mục: Lối sống hỗ trợ tác dụng chống oxy hóa
Hướng dẫn các thói quen sinh hoạt lành mạnh như tập thể dục, ngủ đủ giấc, và quản lý căng thẳng để tối ưu hóa hiệu quả của chất chống oxy hóa trong cơ thể, giúp giảm nguy cơ tổn thương tế bào và cải thiện sức khỏe tổng thể.